AKNE BAKIMI NASIL OLMALI ?

Akne bakımı nasıl olmalı ?

Akne yaşamın herhangi bir döneminde mutlaka karşılaştığımız bir sorundur.
Genellikle ergen çağının sorunu gibi görünse de her yaşta karşımıza çeşitli sebeplerden ötürü çıkabilir.

Kronik bir deri enflamasyonu olup yüz,göğüs,sırt ve omuzlarda belirmektedir. Yaygın türü olan ‘’Acne vulgaris’’ ; cildin yağ bezlerini ve kıl köklerini etkileyen siyah nokta, irinli beyaz nokta ya da kızarıklık ile seyreden bir hastalıktır. Daha seyrek olan ‘’Acne conglobata’’ ise fistül ve kistik olarak ortaya çıkmaktadır.

Nedenleri;

Puberte dediğimiz ergenlik döneminde ,her iki cinsiyette de artan testosteron hormonunun sonucu olarak yağ bezleri genişler ve daha fazla yağ üretilir. Yine aynı sebeple keratin üretimi de arttığı için yağ ve keratin gözenekleri tıkar. Siyah nokta , sivilce ya da kistik sivilceler bu yolla oluşur.
Bağırsak rahatsızlıkları , bağırsak florasının bozulması sonucu bağırsak geçirgenliğinin artması ve vücutta toksik madde miktarı artması
Kortizon içeren ilaçlar, doğum kontrol ilaçları
Endüstriyel atıklar , çevre kirliliği
Bazı kozmetik preparatlar,bilinçsiz kullanılan pomatlar
Sık ve aşındırarak (keseleme,agresif peeling ) cildi temizleme

Riskin arttığı durumlar

Ergenlik
Uzun süreli antibiyotik kullanımı sonucu bağırsak florasının bozulması, bağırsakta Candida albicans adlı mantarın gelişmesi ve bozulan bağırsak çeperinden toksinlerin kana karışması

Engellemek için

Akne benzeri lezyonlar üreten yukarıda belitilen ajanlara maruz kalmaktan kaçınılmalı
Uzun süreli geniş spektrumlu antibiyotik kullanılmamalı gerekli durumlarda probiyotik desteği alınmalı
Yastık kılıfı her gün değişmeli ve kimyasal içerikli deterjan kullanmamalı
Günde 2 kez cildi uygun yumuşak temizleyici ile temizlemeli ve uygun bir nemlendirici ile nemlendirilmeli.( Unutmayın nemsiz cilt daha fazla sebum üretir.)
Telefonla konuşurken kulaklık tercih edilmeli
Olası diş ve diş eti hastalıklarına karşı diş hekiminize kontrole gidilmeli
Karaciğeri yoracak gıdalardan; kızartma, acı, turşu, gazlı içecekler, çikolata gibi besinlerden uzak durulmalı
Geçmeyen inatçı sivilcelerde ise; özellikle kadınlar ‘kadın-doğum hastalıkları uzmanına ‘baş vurmalı (kist olup olmadığını kontrol ettirmeli)
Beslenme rafine ve/veya konsantre şekerlerden arındırılmalı

haricen:

Tea-tree yağı antiseptik, antiviral , antibakteriyel, antifungal etkilerinden ötürü akne oluşumunu engeller
azaleik asit sivilceyi kurutup mikro düzeyde soyar.
salisilik asit:tıkanık gözenekleri açıp cildi pürüzsüzleştirir
retinol:mikro seviyede cildi soyup keratin dokuyu inceltir
nioli yağı cildin sebum salgısını dengeler

Haricen kullanımdaki ürünler dermokozmetik ürünlerde ana madde olarak bulunmaktadır. Tek madde olarak haricen kullanımı sakıncalıdır.
Ecz. Mahur Dirin