Son yıllarda giderek artış gösteren kanser vakaları için nasıl bir farkındalık yaratmak gerekir onu düşünmemiz lazım.
Bundan ortalama 20 yıl önce toplumda daha az olarak görülen bu hastalığın tedavi ve iyileşme süreci oldukça sıkıntılı idi. Ancak yıllar içerisindeki vakalarda artış , tedavi sürecindeki gelişmeleri de beraberinde getirdi.
Nedir bu kanser denilen hastalık kısaca ona bir bakalım:
Çok kısa olarak;Vücudumuzdaki hücrelerin DNA larının değişmesi ve çoğalması; bunun sonunda vücutta hangi organda geliştiyse onun işlevini yapmasını engellemesi ve tüm diğer organlara yayılmasıdır.
Genellikle vücutta gelişme sırasında bir belirti çok da vermezken ilerledikçe kendini gösterir.
Uzun ve meşakkatli bir tedavisi vardır ve her şeyden önce hasta ve hasta yakınlarının yüksek morale ihtiyacları artar.
Neden gelişir? Nasıl oluşur? Sorularına çok da net bir cevap bulamazken etrafınızdaki “olmaması gereken” şeyleri sayabiliriz.
• Kirli hava
• GDOsu değiştirilmiş gıdalar
• İşlenmiş gıdalar
• Oksidatif stress
• Vücuda yük olan aşırı stress
• Aşırı ve yorucu ortamlarda bulunma ve çalışma
• Düzensiz beslenme
• Spor yapmamak ya da yapamamak
• Sigara , alkol tüketimi
Peki korunmak için neler yapılabilir?
• Her şeyden önce “bana bir şey olmaz” demekten vazgeçip senede en az bir kere total sağlık kontrolünden geçmek gereklidir.
• Mümkün olduğu kadar sağlıklı ve dengeli beslenmeli eğer bunu yapamıyorsak bir diyetisyenden yardım almalıyız.
• Gıda takviyeleri, vitamin ve mineralleri mutlaka eczacınız ya da doktorunuzun yönlendirdiği şekilde kullanmalıyız. Unutmamak gerekir ki “ilaç ve zehiri biribirinden ayıran şey dozdur.”
• İşin ya da yaşam şeklinizin yoğunluğundan bedeninizi arındırmalıyız
• Hareketsiz bir yaşam yerine günde en az yarım ila bir saat yürüyüş yapmalıyız
Hastalık farkındalığımız arttığı müddetçe korkulacak bir şey olmaktan çıkar.
Erken tanı hayat kurtarır.
-07155854986.png)
