Dünyamıza o kadar uzaktan ulaşıp tabiatın hayat döngüsünde etkin rol oynayan sıcacık sarı ışınlar içimizi ısıtırken acaba bize zararı var mı diye düşündünüz mü hiç?
Güneş ışınları UVA , UVB ve UVC diye üçe ayrılır. Ozonun hasar görmesi ile artık UVC de az da olsa dünyamıza ulaşmakta ; bu ışınların fayda kadar zararı da mevcuttur.
Korunmadan güneşe çıkmak ya da bu ışınlara uzun süre maruz kalmak bize ne yapar?
YARARLARI;
✔Son zamanların en çok konuşulan ünlü vitamin D sentezlenmesini sağlar ve dolayısıyla çocukların kemik gelişiminde pozitif rol oynar
✔Bazı deri hastalıklarında belirli sürelerde tedavi amaçla kullanıldığı bilinmektedir
✔Vücudumuzu bronzlaştırma ile estetik bir etkisi vardır.
AMA YA ZARARLARI ?
▪Aşırı ısı ile birlikte doğal olarak terle birlikte sıvı kaybı olur ve vücudun susuz kalır
▪Aşırı ışına maruz kalınca ciltte yanıklar oluşur beyaz tenlilerin , çocukların aldığı hasar daha yüksektir
▪Bunlara ilave cilt kanserleri,
▪gözde katarakt oluşumu
▪Sıcak çarpması
▪Ve en büyük estetik kaygı yaratan yan etkisi cildin yaşlanmasıdır.
PEKİ YA NEYE DİKKAT ETMELİYİZ ?
▪Işınların dik geldiği aşırı sıcak saatlerde (11:00-16:00 arası) uzun süre dışarıda kalmamaya
▪Su tüketimini arttırmaya
▪Vücudun su ihtiyacını arttırdığı için kafeinli içecekler ve alkolden uzak durmaya
▪Açık ya da beyaz renkli ince pamuklu giysiler giymeye
▪Başımızı şapka ya da şemsiye ile koruyup gözlük kullanmaya
▪Cildimize uygun güneş koruyucuları kullanıp 2-3 saatte bir tekrarlamaya azami dikkat etmeliyiz.
Sağlığınız ve keyfiniz bozulmadan yazın tadını çıkartın...
Unutmayın bilgi paylaşılınca güzeldir!
HEDEF
Çeşitli sebeplerden (UVA ışını, hamilelik vs) ötürü lekelenmiş ciltlerin görünümünü düzenlemek ve sağlıklı bir cilt tonuna kavuşmasına yardımcı olmaktır.
HEDEF
Hava şartlarından, özellikle yaz sonrası güneş ve denizden hasar görmüş ciltlere, cildi yenilemek ve onarmak için uygulanan bir bakımdır.
-07155854986.png)
